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女性调养妇科疾病需吃哪些 食疗养生 衡阳小儿推拿

发布时间:2018年04月08日 浏览次数:683

月经不调女性调养妇科疾病需吃哪些呢? 衡阳小儿推拿、食疗养生。

月经来潮前饮食宜清淡,易消化并富含营养;月经来潮时宜含铁丰富、润肠通便之物,如鱼、蛋、猪肝、豆制品、新 鲜蔬菜、花生仁、蜂蜜等;月经来潮时忌浓茶及生冷辛辣酸敛之品;月经过少或月经推迟者忌多吃生冷之物,如冷饮、苦瓜、黄瓜、凉拌菜等;月经过多或月经提前者忌辛辣刺激动血之物,如辣椒、桂皮、狗肉、羊肉、白酒等;有痛经者忌多吃酸性食物,如食醋、 李子、柠檬、梅子、山楂等。